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小学老师心里5个“压力山大”:不知如何管孩子

2016-04-15 09:09 点击:次 【字号

 

小学老师心里5个“压力山大”:不知如何管孩子

 

活动现场

 

  昨天,沈阳市心理研究所组织12名心理专家走进浑南二中附属小学,为100多名老师开展了一场“让快乐洒进心田”的心理减压活动。

  沈阳市心理研究所所长、教育专家邹茹莲在接受沈阳晚报、沈阳网记者采访时说:“小学教师由于年轻化、生活环境单一等原因,他们的压力呈现多元化,非常需要掌握心理减压的技术,和建立长期的心理辅导机制。”

  现场:多数小学老师的自画像是太阳、笑脸

  沈阳浑南二中附属小学共有100多名教师,年轻教师占一半左右。由于他们年轻,生活环境单一,教育经验不足等原因,导致小学老师压力多元化。他们更需要心理减压。”沈阳市心理研究所所长、教育专家邹茹莲说。

  针对这个群体的特殊性,邹茹莲制定了特殊的心理辅导方案,“以团体活动为主,兼顾个体的情绪宣泄。”

  记者在现场看到,在团体活动中,两个超大的五彩轮和两个玩具虫成为活动用具。100多名教师分成12组,每个心理专家带一组。每个小组内的老师围成一个大大的圆圈。在这个圈里,每个老师要完成一个作品,自画像,可以用人物、动物、万事万物代表自己。

  记者看到,80%老师的自画像都是太阳、笑脸。参与活动的心理专家李上老师说:“通过这些自画像,可以看出小学老师内心美好,有爱心,乐于冒险,很开放。他们内心中有很多积极的资源,只要他们再掌握一些心理减压的方法心会更加愉悦。”

  调查:小学老师心中的压力

  浑南二中附属小学德育主任刘艳红说:“我们特别需要心理讲座。老师的压力具有共性,当老师们玩五彩轮时,当他们像孩子一样开动玩具虫时,他们特别地开心。由于校内的老师相对年轻,这些老师还有童心却要管理孩子,在年龄上就有很大的压力。心理专家设计的活动,并未用理论来说教,却用一个个有趣的团体游戏,帮老师们释放压力,还在活动中增强老师间的互动、互助、增加他们的凝集力。”

  刘艳红将小学教师的压力大致分成5种:

  一些家长的思想两级分化:有的特别重视孩子学习,有的特别轻视孩子学习。老师和这两类家长沟通有困难。

  一些80后家长过分溺爱孩子:不能让孩子受一点委屈,这让老师不知该如何管孩子。

  小学班级人数太多:最多的每班60个人,老师责任大,精力不够。

  小学老师多数年轻:由于年轻情绪不稳定,操控自身情绪也成为压力之一。

  家长的维权意识越来越强:老师们面对情绪冲动的家长都不敢说话了。小学的孩子正处在身体发育期,跑、跳、闹等都很正常,孩子们有出格地表现,有的老师对孩子说话非常小心。

  建议:

  跑步、跳舞等可释放压力

  沈阳市心理研究所所长、教育专家邹茹莲介绍:“小学老师由于他们年轻者较多、生活环境单一等原因,他们的压力呈现多元化,非常需要掌握心理减压的技术,心理减压的方法可以使他们释放压力。”

  邹茹莲说:“社会、学校以及学生对教师有着高标准的要求和期待,家庭的琐事以及教师自己所面临工作的问题,无疑对教师都构成了巨大的压力。但是,一些简单的减压方法,也能够达到‘自我解压’的效果。这些方法,包括跑步、跳舞、喝茶、洗热水澡、写日记、涂鸦等。”



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